suttas
audio
evening talks
short morning talks
lectures
guided meditations
talk collections
all
basics
five strengths
seven factors for awakening
refuge from death
noble eightfold path
with each & every breath
other themes
chants
books
ไทย
อบรมภาวนา ตอนเย็น
เทศน์ตอนเช้า
หนังสือ
français
livres
enseignements audio
español
Deutsch
português
русский
search
Contents
Titlepage
Contents
Cover
Copyright
Pre-Retreat Reading
The Karaṇīya Mettā Sutta
Wednesday — Introduction
Thursday — Goodwill
Friday — Compassion & Empathetic Joy
Saturday — Equanimity
Sunday Morning — Closing